Support onze missie!

Doe de test

Voel jij je (soms) alleen? Doe de test en ontdek wat je kunt doen!
Ik doe de test

Boost je skills

Wil jij je social skills en positieve gedachten versterken?
Volg de e-tool

Vind jouw Join Us locatie

Wil jij vaker leuke dingen doen met vrienden? Join Us is er voor jou!
Vind jouw Join Us groep
Voel jij je soms alleen?

Geef je sociale leven een boost

Join Us is voor alle jongeren (12-30 jaar) die hun sociale leven een boost willen geven. Het kan zijn dat jij je eenzaam of alleen voelt, maar dat hoeft niet zo te zijn. Sommige jongeren hebben gewoon zin om nieuwe mensen te ontmoeten, een ander mist iemand om zijn verhaal tegen te vertellen en weer een ander is net verhuisd en kan geen aansluiting vinden. Allemaal redenen om gezellig mee te doen aan één van onze (online) groepen. Je gaat leuke dingen doen met andere jongeren en werkt ondertussen aan je social skills. Begeleiders helpen je daarbij. Wil je weten hoe het zit? Bekijk de korte video!

Ervaringsverhalen

'Weten dat je niet alleen bent, dat helpt'


andrea
Ervaringsverhalen

"Dankzij Join Us ontmoet ik weer mensen van mijn leeftijd"

Andrea 21 jaar

Andrea, 21 jaar oud, woont in het kleine dorp Wilp in het noorden van het land. Door haar PTSS is ze volledig afgekeurd, waardoor ze niet werkt of studeert. “Dat maakt het heel lastig om nieuwe mensen te ontmoeten,” vertelt ze.

Hoewel Andrea veel thuis is, heeft ze onlangs wel haar scooterrijbewijs gehaald. “Hier rijden niet veel bussen, en mijn beste vriendin woont bijvoorbeeld 40 kilometer verderop. Met mijn scooterrijbewijs kan ik nu wat makkelijker op pad.” Toch bleef het ontmoeten van mensen van haar leeftijd een uitdaging. Via een jongerenwerker werd Andrea gewezen op Join Us, en sinds de zomer is ze aangesloten bij de groep in Westerkwartier. “Het was een compleet nieuwe groep, en dat was fijn. Iedereen vond het spannend, waardoor je meteen het gevoel had er niet alleen voor te staan.”

Op de eerste bijeenkomst moest Andrea’s moeder haar letterlijk de auto uit duwen van de zenuwen. “Maar toen ik een andere jongen zag lopen met een net zo verkrampt gezicht als ik, dacht ik: oké, iedereen vindt het spannend. Dat helpt.”

Nieuwe vriendschappen en groeiend zelfvertrouwen

Andrea heeft inmiddels zeven bijeenkomsten achter de rug en voelt zich steeds meer op haar gemak. “Iedere bijeenkomst starten we met een naam te trekken uit een bak, en diegene is dan het zonnetje van de dag. Iedereen schrijft dan een compliment op voor die persoon. Soms iets simpels zoals ‘ je hebt een leuke bril’, maar soms ook iets diepers. Het is heel fijn om dat soort positieve woorden te krijgen en te bewaren.”

Naast de groepsactiviteiten merkt Andrea ook dat haar sociale kring groter wordt. “Tijdens de eerste bijeenkomst werden een ander meisje en ik al ‘Jut en Jul’ genoemd, omdat we de luidruchtigste van de groep waren. Ze woont in het dorp naast mij, en we hebben veel contact. Ook hebben we met de andere deelnemers een groepsapp zonder de begeleiders waar we afspraken maken om leuke dingen te doen. Zo gaan we in oktober bowlen en uiteten. Het voelt goed om die connecties te hebben, mensen van mijn leeftijd die ik gewoon in het dagelijks leven niet snel tegenkom.”

Het lichtpuntje in de week

Join Us heeft voor Andrea veel betekend. “Voor mij is de bijeenkomst echt een lichtpuntje in de week. Door Join Us voel ik me vrolijker, en dat merken de mensen om me heen ook. Mijn oma zegt zelfs dat mijn ogen gaan twinkelen als ik over Join Us praat. Voor het eerst in lange tijd voel ik dat ik er mag zijn, dat ik onderdeel ben van een groep en dat mensen mij ook leuk vinden. Naast dat de bijeenkomsten leuk zijn, leer je ook waar jij jezelf in wilt ontwikkelen door middel van de social challenges. Hier ga je tijdens de Join Us avonden ook mee aan de slag.”

Andrea is blij dat ze de stap heeft gezet om zich aan te melden. “Ik ontmoet nieuwe mensen en leer ook hoe ik deze vrienschappen onderhoud. Ik zou Join Us echt aan iedereen aanraden die zich alleen voelt of moeite heeft met sociale contacten. Het heeft mijn leven echt verrijkt.”

Join Us de podcast
Ervaringsverhalen

''Vanaf het eerste moment voelde ik me veilig en thuis bij Join Us''

In deze podcast aflevering gaat Marlise Stap in gesprek met Esmée, een 22-jarige deelnemer van Join Us in Soest. Esmée deelt haar ervaringen met Join Us en hoe ze hier terechtkwam. Esmée: "Voor mijn studie maakte ik een opdracht over eenzame jongeren. Ik moest een interventie zoeken die daarbij aansloot. Toen vond ik Join Us en eigenlijk bij alles wat ik las herkende ik mezelf. Toen bleek dat ze ook nog een locatie in Soest hadden, besloot ik mezelf direct aan te melden.’’

Het begin

Esmée vertelt hoe haar reis met Join Us begon. "Voor Join Us was ik altijd somber en had ik moeite om vriendschappen te onderhouden. Het duurde lang voordat ik besefte dat ik eenzaam was, want dat wil je liever niet erkennen.’’

De bijeenkomsten van Join Us

"Bij de bijeenkomsten van Join Us voelde ik me meteen welkom," zegt Esmée. "De jongerenwerker haalde me op bij de voordeur en zorgde ervoor dat ik me op mijn gemak voelde. Meestal kletsen we en spelen we spelletjes, maar soms hebben we ook leuke activiteiten zoals bakken of een barbecue in de zomer. Join Us is echt een hoogtepunt in mijn week."

Verbinding en vertrouwen

Esmée benadrukt hoe belangrijk de verbinding met andere jongeren is voor haar. ‘’Buiten Join Us heb ik veel contact met drie andere deelnemers. Tijdens de Join Us bijeenkomst leer ik iedere week wel iets nieuws van iemand. Een van mijn beste vriendinnen , die ik hier heb leren kennen, leerde me bijvoorbeeld om veel losser in het leven te staan en minder te piekeren."

Kleine successen, grote impact

Juul Sam, begeleider bij de Join Us groep in Soest, vertelt hoe ze jongeren helpen bij hun sociale uitdagingen. "We werken met social challenges, waarbij jongeren stap voor stap hun doelen bereiken. Dit kunnen kleine dingen zijn zoals een voorstel doen in de groep of om een mening vragen. Deze kleine successen leiden uiteindelijk tot een groter doel."

Het hoogtepunt in het jaar

Esmée deelt haar favoriete activiteit: "Het dobbelspel met Sinterklaas is altijd een hoogtepunt. Het is zo'n leuke sfeer en iedereen doet mee, inclusief de begeleiders. Het is altijd een strijd om de cadeaus, maar dat maakt het juist zo leuk."

En de toekomst?

Na een jaar bij Join Us voelt Esmée zich al veel minder eenzaam. "Hoewel ik soms nog wel eens dat eenzame gevoel kan hebben na een leuke dag, vult Join Us mijn leven met vrienden en zelfvertrouwen. Mijn grootste doel is om vriendschappen te onderhouden en zelfverzekerder te zijn in die relaties."

Wil je meer horen over Esmée's ervaringen en hoe Join Us haar heeft geholpen?

Luister dan naar de hele podcastaflevering via deze link
.

Roos die haar ervaringsverhaal van Join Us deelt
Ervaringsverhalen

Niemand zag me echt, dat moest veranderen!

Roos - 19 jaar

‘Vaak voelde ik me onzichtbaar in mijn klas. Op mijn twaalfde werd diabetes type 1 vastgesteld. Mijn leven veranderde enorm. De daaropvolgende jaren kon ik nauwelijks naar school. Waar klasgenootjes zichzelf ontwikkelden en gingen puberen heb ik dat compleet gemist. Toen ik weer naar school ging miste ik de aansluiting’, vertelt Roos.

Ik ben er, maar eigenlijk zien mensen me niet.

Lange tijd had ik het gevoel niet goed genoeg te zijn. Ik had altijd het idee dat leeftijdsgenoten liever met andere jongeren omgingen. Want die waren toch veel leuker dan ik. Door dat steeds zo te denken, ging ik er zelf in geloven. Anderen voelden dat ook aan en namen daardoor meer afstand van me. Langzaam trok ik me steeds verder terug. Ik was er, maar eigenlijk zag niemand me echt.

Ik wilde het doorbreken, maar hoe?

Oud op nieuw vieren we altijd samen met ooms en tantes. En hoe lief ze ook zijn, afgelopen jaar vond ik er niets aan. Al mijn jongere neefjes en nichtjes waren met vrienden op stap. Iedereen, behalve ik. Dat was het moment waarop ik besloot dat het anders moest. Ik ging google en kwam bij Join Us online terecht. Ik ontdekte al snel dat mijn gevoelens niet raar waren. Ik was niet de enige!

Join Us heeft me ontzettend geholpen.

Natuurlijk is Join Us geen wondermiddeltje dat alles in één keer oplost. Het heeft me wel ontzettend geholpen. Al na een paar bijeenkomsten durfde ik meer van mezelf te laten zien. We leerden elkaar beter kennen, speelden online games en spraken een keer in real life af. Ook oefende ik met skills en positieve gedachtes. Het heeft me zelfvertrouwen gegeven!

Ik heb iemand.

Bij Join Us heb ik ook geleerd een stukje schaamte los te laten. Het is makkelijker gezegd dan gedaan, i know! Maar op het moment dat het lukt en je durft je verhaal te vertellen, dan kunnen anderen je ook helpen. Op het moment dat ik uitstroomde bij Join Us nam ervaringsvrijwilliger Esmee me mee naar een luistersessie met Typhoon. Hij had een nieuwe song geschreven en wilde die graag aan jongeren laten horen. ‘Alleen In De Pauze’ is zo herkenbaar en krachtig. Een bijzondere en mooi ervaring.

monica borst
Ervaringsverhalen

"Iedereen die meedoet aan het Social Booster programma, doet dat uit eigen motivatie, en dat voel je."

Het nieuwste initiatief van Join Us, het Social Booster programma, biedt jongeren tussen de 18 en 30 jaar de kans om zichzelf te ontwikkelen en tegelijkertijd een positieve impact op de samenleving te maken.

Monica Borst is sinds januari Social Booster binnen Join Us en zet zich in voor het organiseren van events en het creëren van content om het taboe rondom eenzaamheid te doorbreken. Door de drukte van haar studie miste ze het contact met nieuwe mensen. Op zoek naar meer sociale interactie en een nieuwe uitdaging, ontdekte ze het Social Booster Programma van Join Us. “Ik was al lid van de Join Us Community en werd door een andere social booster aangemoedigd om mee te doen. Mijn passie voor het helpen van mensen en social media sloot perfect aan bij de activiteiten binnen het programma," vertelt Monica.

De kracht van samenwerking

Een belangrijk aspect van het Social Booster programma is de samenwerking. "Iedereen die meedoet, doet dat uit eigen motivatie, en dat voel je," zegt Monica. Door de gezamenlijke projecten leren deelnemers om elkaars talenten te benutten. Monica vult aan: “Zo is de een heel creatief en de ander weer beter in plannen, je vult elkaar zo perfect aan.”

Waarom deelnemen aan het Social Booster programma?

Monica is enthousiast over haar deelname aan het Social Booster programma en moedigt anderen aan om ook mee te doen. "Je kunt zelf kiezen wat je tof vindt om te doen. Of je nu filmpjes wilt maken of artikelen wilt schrijven, er is altijd iets wat bij je past. Je werkt samen met verschillende jongeren en kunt jezelf uitdagen." Het maatschappelijke aspect vindt ze ook erg belangrijk: "Je helpt écht andere jongeren.” Daarnaast biedt Join Us diverse workshops. Monica: “Eentje ging bijvoorbeeld over het opzetten van een event en de ander over de impact van AI, beide erg waardevol!”

Hoogtepunten uit het programma

Wat het Social Booster programma zo tof maakt, is dat je ook mee kan naar verschillende events van Join Us. Zo was Monica aanwezig bij Bevrijdingspop in Haarlem. Monica: ”Hier brachten we jongeren in contact via een social spinner, een activiteit waarbij jongeren aan een rad draaien en uitgedaagd worden om verschillende opdrachten te doen. Als je dan daar ziet wat het positieve effect is op de jongeren word je daar heel erg blij van.’’

De komende periode

Voor Monica zit het Social Booster Programma er bijna op en ontvangt ze in september haar certificaat. Momenteel is ze nog druk bezig met het maken van een tijdschrift en het creëren van verschillende filmpjes om het taboe rondom eenzaamheid onder jongeren te doorbreken. Één ding is zeker: ze zou zo weer meedoen. Na het Social Booster programma wil Monica nog graag een ander MDT-project volgen. Monica: “Ik zit te denken aan een soort scoutingkamp voor jongeren in de vakantieweken, maar dit moet ik nog verder uitwerken.”

Wil je ook mee doen?

Wil jij ook een positieve impact maken en jezelf ontwikkelen? Meld je aan en ontdek hoe jij het verschil kunt maken. Voor meer informatie, neem contact op met Nikkie Munsters, coördinator van de Social Boosters, via e-mail (

nikkie@join-us.nu
) of via WhatsApp op 06 8114 1978.

Kerim
Ervaringsverhalen

Alleen zijn is geen probleem, maar sociaal contact voelt ook fijn

Kerim 22 jaar

Eenzaam voelde ik me niet, maar ik was wel vaak alleen. Ik had geen behoefte om sociale contacten te zoeken. Via mijn moeder kwam ik in contact met Join Us. Ik wilde wel een poging wagen, kijken hoe het zou zijn. Uiteindelijk heb ik het heel positief ervaren.

Ik dacht “ik probeer het gewoon”

Toen m’n moeder met Join Us aan kwam, vond ik dat eerst een beetje vervelend dat ze zich weer met me bemoeide. Ik dacht namelijk dat het alleen voor jongeren was die zich ook echt eenzaam voelden en dat had ik niet. Ik twijfelde of ik er bij zou passen. Maar aan de andere kant dacht ik “misschien is het wel leuk”. Ik ben vaak alleen, doe vaak dingen alleen, ik ga niet uit of naar een terras zoals de meeste leeftijdsgenoten. Terwijl mijn zus juist veel buiten de deur te vinden is. Dat is een groot contrast en ik denk dat daar de zorgen van mijn moeder ook vandaan kwamen.

Contact zoeken wordt steeds makkelijker

De social challenges zijn een soort huiswerk, en daar heb je niet altijd zin in. Maar het heeft positief uitgepakt. In de groep waren mensen die ook niet zo vaak uitgingen of dingen gingen ondernemen. Dat hoeft ook niet altijd. Ik nam vroeger niet snel actie om met anderen te chillen of praten. Actie ondernemen is de eerste paar keer spannend, maar wordt steeds een stuk makkelijker. Ik heb nu meer connecties, daar gaat het mij ook om. Dat ik iemand kan opzoeken als ik daar zin in heb. Bij Join Us ga je samen met leeftijdsgenoten nieuwe dingen leren, zoals hoe je connecties maakt en hoe je je communicatievaardigheden kan versterken.

Een einzelgänger blijf ik altijd, maar nu kan ik ook mensen opzoeken als ik wil

Ik vond Join Us een leuke ervaring om te mogen meemaken. Bij Join Us heb ik gemakkelijk nieuwe mensen leren kennen, waarvan ik een paar al in het echt heb gezien. Ik vond het vaak lastig om actie te ondernemen als het ging om andere personen te benaderen. Dankzij Join Us heb ik niet alleen gemakkelijk nieuwe sociale contacten kunnen leggen, maar ben ik ook zelfverzekerder geworden. Ik ben van nature meer een einzelgänger, maar dankzij Join Us begrijp ik dat het toch leuk kan zijn om met leeftijdsgenoten dingen te doen.

Gedicht van Kerim ter afsluiting van de Join Us online bijeenkomste

Elke donderdagavond een nieuwe avontuur

Een Join Us meeting van 1,5 uur

Rennen naar de zolder, gaan met de banaan

Ik open mijn laptop en zet de webcam aan

Lachen, praten, weer met elkaar zijn

Voelt op één of andere manier best wel fijn

Na 9 uur afgelopen, niet getreurd

Want de volgende donderdag waren we weer aan de beurt

De fysieke meeting had een uitstel, da’s balen

Maar dat gaan we overmorgen gezamenlijk inhalen

Ik zie jullie dan bij Arnhem Centraal

Daarna vervolgt ons Join Us verhaal

jongeren aan het gamen
Ervaringsverhalen

Ik wist dat ik sociaal contact miste, maar wist niet hoe ik dat moest aanpakken

Sara (27)

“In mijn jeugd had ik door een moeilijke thuissituatie weinig tot geen sociaal contact. Dat miste ik enorm, maar ik wist toen nog niet goed wat ik precies miste" vertelt de 27-jarige Sara.

Vrienden maken lukte me gewoon niet

"Ik werd onzeker en durfde niet meer leeftijdsgenoten op te zoeken, omdat dat werd tegengehouden. Ik had niet de social skills hoe ik met anderen kon praten over wat ik meemaakte. Die hele periode in mijn jeugd heeft me veel geleerd, maar het maakt het niet makkelijker.”

Ik liet niemand te dichtbij komen

“Op de middelbare school kwam ik niet mee met m’n leeftijdsgenoten en werd ik gepest. Vrienden maken voelde daardoor nog onveiliger. Als mensen te dichtbij kwamen, dan voelde dat ook heel gek en vertrouwde ik het niet. Ik kon niemand vinden die me kon helpen. Het eenzame gevoel speelde daardoor best lang door, tot tijdens m’n studie met studiegenoten. Ik had wel wat vrienden en vriendinnen tussendoor, maar het bleef bij oppervlakkig contact. Ik vond de ergste gedachte toen ik me zo eenzaam voelde: ik heb niemand.”

Inmiddels wist ik wat ik miste: vriendschap

“Twee jaar geleden had ik zoveel dingen waar ik aan wilde werken voor mijn mentale gezondheid, toen heb ik me ook gelijk aangemeld voor Join Us. Inmiddels wist ik gelukkig wat ik miste en dat was sociaal contact, maar ik wist niet goed hoe ik dat aan moest pakken. Samen met mijn psycholoog ben ik bij Join Us terecht gekomen. Ik had me aangemeld met het idee: kijk maar of het wat is. Ik heb niet gelijk vrienden gemaakt, maar heb superveel geleerd. De eerste bijeenkomst vond ik spannend, dat stukje onveiligheid speelde weer op en contact leggen en hoe doe je dat. Ik hield mensen al zo lang op afstand, dit was nieuw voor me.”

Elke dag blijf ik leren en nu heb ik echte vriendschap

“Aan het eind van de bijeenkomsten wilde ik nog wel meer leren, ik moest het ineens weer zelf doen. Dus heb ik me ingeschreven als ervaringsvrijwilliger. Op die manier kon ik toch nog wat dingen leren, maar had ik toch nog die fijne en veilige community. Ik merk dat de twee goede vriendinnen die ik nu heb, een diepe impact op me hebben. Het voelt dat het van twee kanten komt. In het dagelijks leven moet ik nog steeds aan de bak met wat ik heb geleerd bij Join Us. Ik zeg tegen mezelf: blijf steeds nieuwe dingen aangaan. Ga een keer naar het strand, ga een keer met iemand in gesprek, ook al voelt dat raar en spannend. Mijn tip voor andere jongeren die zich eenzaam voelen is dan ook: bespreek je eenzame gevoel met iemand die je vertrouwt zodat je iets kan doen. En blijf echt in jezelf geloven!”

Om de privacyredenen werd de naam van deze persoon gewijzigd.

Jason
Ervaringsverhalen

Je kiest er niet zelf voor

Jason (25)

Je zit in een isolement waar je niet zelf voor kiest, dat is eenzaamheid voor Jason (25 jaar). “Het is overweldigend, omdat je niet weet wat je er aan kan doen. Als je een rotweek hebt gehad en je zit ’s avonds alleen op de bank, besef je ineens dat je niemand hebt met wie je dat kan bespreken. Het gevoel komt als een golf over je heen. Het is moeilijk om dan tegenover dat rotgevoel iets positiefs te zetten.”

Mijn onzekerheid maakte dat ik lastig vrienden kon maken.

“Ik ben altijd een tikkeltje onzeker geweest, maar ik merkte dat mijn eigenwaarde langzaamaan verdween. Mensen in je omgeving kunnen je nog zo vaak complimenten geven, zolang je het niet vanuit je zelf voelt kun je de complimenten ook niet geloven. Ik besefte later pas hoe slecht ik er aan toe was. Vanuit een soort wanhoop durfde ik me uiteindelijk wat kwetsbaarder op te stellen. In gesprek met mensen uit m’n vertrouwde omgeving vertelde ik over mijn paniek, angst en verdriet. Ik voelde me gehoord en gezien. Vanuit dat gesprek kwamen goede en fijne adviezen zoals Join Us, waar ik me toen voor aanmeldde.”

Ik was altijd bezig met hoe ik overkwam op anderen.

“In maart 2023 ben ik gestart met Join Us online. De eerste bijeenkomst ben ik heel open ingegaan, ik ben namelijk zelf nogal spraakzaam dus dat ging me goed af. Ik merkte alleen dat ik heel erg bezig was met hoe ik overkwam op anderen. Was ik geïnteresseerd genoeg naar anderen? Keek ik goed in de camera? Die gedachten liet ik gelukkig snel los omdat ik leerde dat dit gewoon bullsh*t is. Misschien door er zo open in te gaan, heb ik juist veel kunnen bereiken.

Nu durf ik te geloven dat ik de moeite waard ben om vrienden mee te zijn.

Iedereen komt om sociaal sterker te worden, maar ik ben ook veel zelfverzekerder geworden. Mijn eigenwaarde is terug, misschien nog wel meer dan voordat ik me eenzaam voelde. Mijn wil en kracht is de brandstof, maar Join Us is de vonk die heeft geholpen. Ik voel nu zulke oprechte connecties en fijne vriendschappen. Ik vind het superfijn om in het echt met vrienden af te spreken. Je kan elkaar in de ogen aankijken. Maar ik ben zo blij met de mogelijkheid die online me heeft geboden.”

Praat erover met iemand die je vertrouwt.

“Tegen anderen zou ik willen zeggen: geef niet op en stop niet met zoeken naar je geluk. Soms lijkt het alsof er geen einde aan komt, maar er is altijd iemand die om je geeft en die het belangrijk vind dat je gelukkig bent. Er zijn mensen die jou de moeite waard vinden.”

Nishaya
Ervaringsverhalen

Ik miste vrienden om leuke dingen te doen

Nishaya (17) besefte zich ineens dat ze eigenlijk alleen haar familie had met wie ze sociaal contact had en miste het contact met leeftijdsgenoten. “Eenzaamheid is dat je in een bubbel zit, maar er niet uit kan. Je ziet wel dingen rondom je bubbel gebeuren, maar je kan er niet zelf aan meedoen. Je wordt niet uit die bubbel getrokken. Je ziet het leven gebeuren zonder jou als speler.”  

Leuke dingen deed ik alleen met familie

“Ik ging niet echt leuke dingen doen met leeftijdsgenoten, zoals naar de film. Dat deed ik alleen met familie. Ik zag bijvoorbeeld op social media en op school dat anderen dat wel deden, en ik begon dat te missen. Ik ging nadenken of dat wel zo hoort te zijn. Ik dacht wat is er mis met mij, waarom doe ik geen leuke dingen en waarom word ik niet uitgenodigd door leeftijdsgenoten? Het ergste was dat ik het gevoel had dat ik er niks aan kon veranderen, mensen me niet leuk vonden en ik een raar kind was.”

 Dankzij mijn tante wist ik van Join Us

“Mijn dag bestond uit naar school gaan en weer naar huis gaan, meer deed ik niet. Mijn tantes namen me mee om leuke dingen te doen, dat vond ik fijn dat ze dat voor me deden. Maar ik miste de aansluiting met leeftijdsgenoten. Mijn tante stuurde me een berichtje over Join Us en of dat misschien iets voor me was. Ik stuurde een berichtje naar de Join Us begeleider en zo heb ik me aangemeld.“

 Ik werd gehoord en gezien en kan nu goed vriendschappen onderhouden

“De allereerste bijeenkomst was best spannend. Maar gelijk daarna voelde ik me op m’n gemak. Ik hoorde er echt bij en de begeleiders luisterden goed naar me. Het was gewoon zo ontzettend leuk! Ik ben dingen over mezelf te weten gekomen waardoor mijn zelfbeeld positief werd, zonder Join Us was dat niet gelukt. Ik kwam in contact met andere jongeren en stelde, samen met de begeleiders, social challenges voor mezelf op. Na het voltooien van de meeste challenges ben ik na twee jaar uitgestroomd bij Join Us. Dankzij Join Us heb ik nieuwe vriendschappen, maar ik heb ook oude contacten weer onderhouden. Dus waarschijnlijk lijkt het alsof je nu alleen bent, maar als je andere mensen ontmoet dan is jouw verhaal misschien wel een universeel verhaal. Je bent ècht niet alleen.”

Aukje en Sophie op reis in Noorwegen
Ervaringsverhalen

Avonturen durven opzoeken

Aukje

Tijdens de bijeenkomsten van Join Us leerden Aukje en Sophie elkaar kennen. Ze hadden meteen een connectie en zo is hun vriendschap ontstaan. Een bijzondere reiservaring volgde, samen voor het eerst op vakantie. En dan ook nog een totaal nieuwe ervaring, namelijk wildkamperen in Noorwegen. Verplaatsen per kano en te voet, een hele uitdaging! Benieuwd hoe ze het hebben ervaren?

Na Join Us bleven we vrienden.

Door haar eigen ervaring met eenzaamheid kwam Aukje in contact met Join Us. Ze leerde omgaan met uitdagingen, werkte aan sociale vaardigheden, ontwikkelde meer positieve gedachten en kreeg weer vertrouwen in zichzelf waardoor ze nieuwe ervaringen wil blijven opdoen. Ook werd ze geïnspireerd om anderen hierin verder te helpen en is ze nu ervaringsvrijwilliger bij Join Us.

Voor de eerste keer samen op vakantie.

"Ik vond het behoorlijk spannend om samen op avontuur te gaan. Een eerste vakantie samen en ook nog eens wildkamperen terwijl ik nog nooit had gekampeerd. Zou onze vriendschap sterk genoeg zijn om lastige situaties samen op te lossen? Hoe deel je die momenten samen? Tijdens deze reis hebben wij veel bijzonders meegemaakt. Zoals onder andere het spotten van rendieren, de landtransporten met de kano en ook wat lastigere situaties. Het weer in Noorwegen was namelijk erg wisselvallig. Het ene moment scheen de zon en het andere moment was er veel wind en regen. Uiteindelijk trok het weer bij en konden we verder met onze reis. Samen hebben we dit gedaan, ik was trots!

Het helpt om elkaar soms even de ruimte te geven.

Wat ik mooi vond om te ervaren was dat het helpend was om elkaar de ruimte te geven en soms even te mopperen. Om elkaar vervolgens te steunen, te motiveren, lol met elkaar te maken en om de lastige dingen met elkaar te bespreken wanneer we genoten van het uitzicht op één van de vele stops.  

Ik durf samen nieuwe dingen te ervaren.

Ik kijk terug op een hele mooie en bijzondere reiservaring waarbij ik veel geleerd heb over mezelf, Sophie en onze fijne vriendschap. Ik weet nu dat ik gerust ‘ja’ kan zeggen tegen nieuwe ervaringen, ook als ik twijfel of ik het wel leuk ga vinden. Tegen iedereen die leest zou ik willen zeggen: wees niet bang om te falen, maar wees eerder bang om het niet te proberen. Wacht niet tot morgen, maar start vandaag met wat jij belangrijk vindt!

Dankbaar om te zien dat jongeren samenbrengen bij Join Us mooie vriendschappen en avonturen kunnen opleveren! Wil jij ook jouw sociale leven boosten? Kom bij Join Us in

real life
,
online
of de
community
.

Join Us in real life

Join Us vind je in 91 gemeenten

En daar komen elke maand nieuwe groepen bij. Wil je weten of Join Us actief is in jouw gemeente? Ontdek het via de superhandige locatie-zoeker.

Support onze missie!
Word donateur
Nieuwsberichten

Dit is het laatste nieuws over Join Us

Join Us collega's samen met Koningin Máxima
Nieuws

Koningin Máxima in gesprek met jongeren over eenzaamheid

Vandaag bracht Hare Majesteit Koningin Máxima een bijzonder bezoek aan Stichting Join Us. Aanleiding was het winnen van het prestigieuze Appeltje van Oranje uitgereikt door het Oranje Fonds in 2024. De prijs vormt een belangrijk erkenning voor onze eenzaamheidsaanpak.

Jongeren delen hun ervaringen

Tijdens haar bezoek sprak Koningin Máxima uitgebreid met jongeren die deelnemen aan Join Us. Een van hen, Max, deelde: “Ik ben gestopt met de middelbare school doordat ik veel gepest werd. Ik heb jaren thuis gezeten met depressieve klachten. Via de gemeente ben ik bij Join Us terecht gekomen. Dat heeft me enorm geholpen. Ik ben uit mijn schulp gekropen en voel me een stuk zekerder.” Waarop Nishaya vertelt: “Ik dacht vaak dat anderen mij niet leuk vonden. Via mijn tante kwam ik bij Join Us terecht. Ik heb er nieuwe vrienden gemaakt, maar ook geleerd dat ik ertoe en dat ik veel te bieden heb in de wereld.” Deze persoonlijke verhalen onderstrepen de impact die Join Us heeft op het leven van jongeren.

Vrijwilligers en partners aan het woord

Naast jongeren ontmoette de Koningin ook de vrijwilligers en diverse samenwerkingspartners van Join Us. Tijdens de gesprekken werd benadrukt hoe cruciaal deze partnerschappen zijn om eenzaamheid onder jongeren effectief en preventief aan te pakken.

De kracht van sociale initiatieven

“De betrokkenheid van Koningin Máxima geeft een geweldige waardering aan ons team, de jongeren en alle partners waarmee we samenwerken”, aldus Jolanda van Gerwe, oprichter van Join Us. We danken Koningin Máxima en het Oranje Fonds voor hun warme belangstelling en steun.

Over de Appeltjes van Oranje

Met de Appeltjes van Oranje bekroont het Oranje Fonds jaarlijks drie initiatieven die zich inzetten voor een inclusieve en betrokken samenleving. Deze prijzen zijn bedoeld voor organisaties die ervoor zorgen dat niemand er alleen voor hoeft te staan en iedereen mee kan doen. De prijs bestaat uit een bronzen beeldje, ontworpen door Prinses Beatrix, en een geldbedrag van 25.000 euro. Koning Willem-Alexander en Koningin Máxima zijn beschermpaar van het Oranje Fonds.

Join Us collega's met de KHMW Brouwer Vertrouwensprijs
Nieuws

Join Us wint tweede prijs KHMW Brouwer Vertrouwensprijzen 2025

Met veel plezier ontvingen we de tweede prijs bij de uitreiking van de KHMW Brouwer Vertrouwensprijzen! Deze prestigieuze prijs, gericht op het versterken van vertrouwen in de samenleving, erkent onze inzet tegen eenzaamheid onder jongeren. De eerste prijs ging naar CollectieveKracht, een kennisplatform dat burgercollectieven op de kaart zet en ondersteunt.

Lovende woorden van de jury

Op maandag 20 januari werd de waardevolle tweede prijs door jongeren en medewerkers van Join Us tijdens de feestelijke uitreiking in ontvangst genomen. De jury roemde de eenzaamheidsaanpak: "Join Us geeft jongeren die zich eenzaam voelen kracht door hen met elkaar in contact te brengen. Vanuit die kracht kunnen ze weer activiteiten ontplooien en zo hun steentje bijdragen aan het sociale weefsel van onze samenleving. Omdat de nieuwe generatie onze toekomst is en hun welzijn ons allemaal raakt, wordt de tweede Brouwer Vertrouwensprijs toegekend aan Join Us."

Vereerd met deze mooie prijs

Join Us is vereerd met de toekenning van de tweede prijs van de KHMW Brouwer Vertrouwensprijzen. "Vooral om het woord ‘vertrouwen’ in de naam van de prijs. Dat is precies wat we een beetje missen in de maatschappij: vertrouwen in elkaar hebben en naar elkaar omkijken", aldus Jolanda van Gerwe. Met de prijs van € 50.000 gaan we ervoor zorgen dat eenzaamheid onder jongeren niet alleen op de agenda staat bij gemeenten, maar ook in het onderwijs en op de werkvloer. Denk aan het ontwikkelen van trainingen en tools voor scholen en bedrijven om signalen van eenzaamheid eerder te herkennen en aan te pakken.

Fotocredits: Anja Robertus

bezoekers van Stronger Together allemaal bij elkaar
Nieuws

Stronger Together: Veel inspiratie en nieuwe inzichten

Op 26 november stond het learning event Stronger Together volledig in het teken van het creëren van een sterke sociale omgeving. Het was een inspirerende dag vol ontmoetingen, kennisdeling en nieuwe inzichten. Een samenvatting van de hoogtepunten:

Een indrukwekkende opening

o De dag begon op een bijzondere manier met een ontroerend lied, geschreven en gezongen door Sanja, een oud-deelnemer van Join Us.

o Dagvoorzitter Irene Moors en Jolanda van Gerwe verwelkomden iedereen en openden officieel de dag

Pitch & Connect

o Bezoekers konden kiezen uit inspirerende dialoogsessies van onze partners 113, NJI, VNG, en wetenschappers Marlies Maes en Maaike Verhagen.

o Tijdens deze dialoogsessies konden deelnemers met elkaar in gesprek over eenzaamheid in het algemeen, suïcidaliteit, de rol van gemeenten in het verbeteren van de mentale gezondheid van inwoners en de rol van de omgeving in de aanpak van eenzaamheid.

Complimentenmakers

o In de pauzes liepen complimentenmakers rond die persoonlijke complimenten op kaartjes schreven, een warme toevoeging aan de dag.

Keynote van Thijs Launspach:

o Thijs gaf een inspirerende en prikkelende keynote waarin hij handvatten bood over hoe we jongeren samen kunnen versterken en maakten ons bewust van de leefwereld van jongeren en daarbij behorende vragen.

Afsluitende get-together

o Er was nog genoeg ruimte om elkaar op te zoeken en met elkaar na te praten over de dag.

Het event bood niet alleen kennis en inzichten, maar ook een gevoel van verbondenheid en inspiratie. Een fantastische dag waar we enorm trots op terugkijken. Voor een sfeerimpressie: bekijk de aftermovie en geniet met ons mee!

Stronger Together kwam tot stand dankzij een mooie samenwerking met Nederlands Jeugdinstituut, VNG (Vereniging van Nederlandse Gemeenten), 113 Zelfmoordpreventie, Sociaal Werk Nederland, Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en maatschappelijk partner M&M’S (Mars).


Publiek bij Stronger Together
Nieuws

Kom 26 november naar Stronger Together!

Meer dan 450.000 jongeren in Nederland voelen zich sterk eenzaam. Het aanpakken van dit probleem is een urgente maatschappelijke verantwoordelijkheid. Ontdek wat jij kunt doen op dinsdag 26 november tijdens Stronger Together, hét learning event dat draait om het versterken van de sociale omgeving van jongeren. Psycholoog en bestseller auteur Thijs Launspach deelt zijn inzichten over hoe we samen de wereld van jongeren kunnen verbeteren. Bereid je voor op inspirerende dialoogsessies en laat je meeslepen door het enthousiasme van dagvoorzitter Irene Moors.

Mis dit unieke event niet!

De weerbaarheid bij jongeren met elkaar versterken

Uit onderzoek van het Trimbos Instituut (2023) blijkt dat jongeren de druk in de samenleving niet aankunnen. Ze ervaren stress door school, door de mening van anderen en ze hebben moeite met de vele keuzes die ze moeten maken. Daarnaast hebben ze last van prestatiedruk en maatschappelijke verwachtingen, wat eenzaamheid tot gevolg kan hebben. Het is daarom dusdanig belangrijk dat we een samenleving creëren waarin jongeren zich thuis voelen en waarin ze kunnen zijn wie ze zijn (Machielse, 2023). Tijdens Stronger Together deelt psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach hoe we de omgeving van jongeren kunnen versterken waardoor zij zich minder snel eenzaam voelen en meer verbinding met zichzelf vinden. Hij laat horen dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn.

Over gastspreker Thijs Launspach

Thijs Launspach is psycholoog, spreker en bestsellerauteur en expert op het gebied van mentale gezondheid, stress, burn-out, millennials en de impact van sociale media. Daarnaast is hij columnist van het AD, podcastmaker, docent aan The School of Life en gast in tal van programma’s.

Over het programma

Stronger Together biedt een gevarieerd programma dat perfect aansluit bij beleidsmedewerkers, jongerenwerkers, sociaal werkers, onderwijsprofessionals, directieleden en bestuurders. Met inspirerende sprekers uit de praktijk, beleid en wetenschap, krijg je antwoorden op jouw specifieke vragen over eenzaamheid. Kies zelf met wie jij in gesprek gaat tijdens boeiende dialoogsessies. Wat wilde je altijd al vragen aan beleidsmakers? Welke wetenschappelijke inzichten ben je nieuwsgierig naar? En wat werkt echt in de praktijk? Ontdek het op dinsdag 26 november in ’s-Hertogenbosch en laat je inspireren!

Praktische info

Voor slechts € 75,- kun je deze leerzame en inspirerende dag bijwonen. Wacht niet te lang: de locatie biedt ruimte aan 250 professionals. Stronger Together vindt plaats bij de Verkadefabriek in ‘s-Hertogenbosch. Het inhoudelijke programma duurt van 12.00u tot 17:00u.

Meer info en aanmelden!

Organisatie

Stronger Together wordt georganiseerd door Join Us in samenwerking met het Nederlands Jeugdinstituut, 113 zelfmoordpreventie, Vereniging Nederlandse Gemeenten en Sociaal Werk Nederland. En mede mogelijk gemaakt door de het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en maatschappelijk partner M&M's (Mars).

Join Us jongeren die bij elkaar op een muurtje zit
Nieuws

Doe mee met Social Friday op vrijdag 27 september!

Wat zijn jouw plannen om eenzaamheid bij jongeren onder de aandacht te brengen tijdens de Week tegen Eenzaamheid? Sluit je aan bij de landelijke beweging van Social Friday! Door een van de Social Friday-activiteiten te organiseren op vrijdagavond 27 september 2024, geef je jongeren een sociale boost en maak je zowel lokaal als nationaal een groot verschil voor een doelgroep die dit hard nodig heeft.

"Maar liefst 535.000 jongeren in Nederland voelen zich sterk eenzaam," zegt Jolanda van Gerwe, oprichtster van Join Us, een stichting die met meer dan 80 groepen eenzame jongeren samenbrengt en sociaal sterker maakt. Van Gerwe benadrukt: "Veel jongeren hebben een steuntje in de rug nodig om zich sociaal beter te voelen. Dat is precies wat Social Friday biedt aan jongeren tussen de 12 en 30 jaar: een gezellige avond met leeftijdsgenoten die ook dat zetje nodig hebben. Dit kan alleen slagen als jongerenprofessionals in heel Nederland meedoen, zodat zoveel mogelijk jongeren in hun eigen woonplaats kunnen deelnemen aan een toffe activiteit tijdens Social Friday. Het is heel gemakkelijk om mee te doen. want wij nemen alle voorbereiding uit handen.”

Weinig moeite, veel impact

Iedereen die op professionele basis met jongeren werkt, kan op 27 september een Social Friday-avond organiseren. Er zijn vier activiteiten om uit te kiezen: Social Bake Off, PubQuiz, Art Games of Game Night. Na aanmelding ontvang je snel alle benodigde materialen om de avond succesvol te maken. Daarnaast krijg je een digitale wervingstoolkit (inclusief social media posts, video's, flyers, enzovoort) om ervoor te zorgen dat zoveel mogelijk jongeren van jouw evenement op de hoogte zijn en komen.

Week tegen Eenzaamheid

Social Friday vindt dit jaar voor de vierde keer plaats en is onderdeel van de Week Tegen Eenzaamheid. De avond wordt georganiseerd door Stichting Join Us.

Meer info en aanmelden:

www.socialfriday.nl

Partners & fondsen

Join Us is dankbaar voor de steun van onderstaande partijen


logo synthese.png
Logo cadanz welzijn
Logo Pit Baarn
Logo Vincent van Gogh.png
Logo JOU Utrecht.png
Logo ZorgSaam Twenterand
Logo stichting sociaal collectief
Logo wijzijn traverse groep
M.O.S. logo
Logo Incluzio.jpg
Logo Suppord
Logo stichting Compass
Meld je gratis aan

Geef je sociale leven een boost

Join Us in real life

Ontmoet andere jongeren én doe samen leuke dingen.

Vind jouw Join Us locatie

Join Us online

De leukste manier om online vrienden te maken.

Doe mee!

Kom bij de community

Geef je leven een boost via het online platform.

Word member
Mis niet langer de laatste updates