Blog

Alle ruimte om jezelf te ontwikkelen, nieuwe vrienden te maken en jezelf te leren kennen. Voor de 19-jarige Tisja Husken uit Losser was Join Us een welkome verrassing. Na een jaar is het voor de Losserse tijd om zonder Join Us verder te gaan. “Toen ik hier kwam was ik een klein musje, onzeker en gesloten. Nu straal ik weer.” Je leest haar verhaal

Mees (24) is ruim twee jaar geleden in aanraking gekomen met Jongerenwerk Nuenen, via Match Mentor. Toen kwam Join Us op zijn pad. Mees is een tijd deelnemer geweest bij de Join Us bijeenkomsten die het Jongerenwerk Nuenen organiseert. Je leest zijn verhaal

Join Us in Meierijstad start in samenwerking met Ons Welzijn de allereerste Join Us groep voor jongvolwassenen van 24 tot 30 jaar in Nederland. Hoewel vaak wordt aangenomen dat jongvolwassenen een sociaal netwerk hebben krijgen ze bij Join Us in Meierijstad regelmatig aanmeldingen van jongvolwassenen. De deelnemers aan de nieuwe groep komen in juni voor het eerst samen. Je leest het artikel

Hoe merk je als ouder dat je kind zich eenzaam voelt en hoe kun je helpen? In dit artikel wordt de mening van deskundigen gedeeld en worden praktische tools gegeven over hoe als ouder samen met je kind de eenzaamheid aan kan gaan. Je leest het artikel

Join Us helpt jongeren die het lastig vinden om contact te maken met leeftijdsgenoten. In de Hendrik-Ido-Ambacht startte vanaf 13 juni 2023 een groep voor jongeren tussen 14 en 18 jaar oud. Meer weten? Je leest het

Charlotte (27) en Eline (31) spraken in maart 2023 met Flair over hun eenzaamheid. Allebei hebben ze deelgenomen aan Join Us, met elk hun eigen verhaal. Je leest het verhaal van Charlotte

Expert- en jongerenorganisaties pleiten voor de oprichting van een KopZorgenRaad. Het hoofddoel van deze raad is het bevorderen van de mentale gezondheid van jongeren. Met slechts 20 dagen tot de verkiezingen, zetten de organisaties zich in voor structurele investeringen in de preventie van mentale problemen bij jongeren. Zij benadrukken dat de mentale gezondheid van jongeren een topprioriteit moet worden van een nieuw kabinet. Join Us ondersteunt dit initiatief. De KopZorgenRaad (een expertteam) moet het kabinet voorzien van gevraagd- én ongevraagd advies. Ook kan het team helpen bij het ontwikkelen van concrete maatregelen.

Mentale gezondheid van jongeren onder druk

Al jaren zijn er signalen dat de mentale gezondheid van jongeren onder druk staat. Zo blijkt uit de

De expert- en jongerenorganisaties stellen dat het vanuit de overheid nog ontbreekt aan concrete doelen rond dit thema. En dat structurele investering in de mentale gezondheid van jongeren noodzakelijk is: ‘het budget is veelal niet geoormerkt, verstopt in losse subsidieregelingen of aparte ministeriebegrotingen’. In een speciale aanpak van het ministerie van VWS is 1,1 miljoen gereserveerd voor het versterken van de mentale gezondheid van jongeren, dit beslaat 0,001% van de totale zorgbegroting.

Steun van een brede coalitie van organisaties en ambassadeurs

Het statement is opgesteld door jongerenorganisaties LAKS, JOBmbo, de Landelijke Studentenvakbond (LSVb), het Interstedelijk Studenten Overleg (ISO) en stichting ‘Door het Geluid’, met begeleiding van het Expertisecentrum inclusief onderwijs (ECIO). Het statement heeft steun van een groot aantal expert- en jongerenorganisaties zoals 113 Zelfmoordpreventie, MIND, MIND-us, JeugdzorgNL, GGZNederland, GGD GHOR Nederland, Join Us, de Nationale Jeugdraad (NJR) en politieke jongerenorganisaties.

Sophie (24)

Op de middelbare school werd Sophie gepest. Ze valt op vrouwen en dat werd door de meiden op haar school niet geaccepteerd. Sophie merkte dat ze steeds eenzamer werd en trok zich verder terug. Ze kreeg last van psychische klachten en startte met een behandeling. Wanneer ze zich weer beter begint te voelen merkt ze dat ze eigenlijk geen vriendinnen heeft met wie ze haar gevoelens durft te delen. Ze besluit mee te doen met Join Us online en leert daar leuke meiden kennen. Ook oefent ze met sociale vaardigheden en ontdekt ze langzaam maar zeker dat ze er mag zijn. Dat ze leuk is én het verdient om vrienden te hebben! Het gaat nu goed met Sophie en ze durft haar verhaal te delen met de buitenwereld, omdat ze zelf weet hoe belangrijk het is om over eenzaamheid te praten met elkaar.

Het is zover! De allereerste Join Us Community Day staat voor deur. Op zondag 14 januari van 13.30 tot 20.00 uur organiseren we samen met Stayokay in Bunnik een unieke dag voor Join Us members en (oud)deelnemers. Het belooft een dag vol plezier, ontmoetingen en leuke activiteiten te worden! De Community Day is een initiatief van jongeren, omdat ze elkaar graag nog beter leren kennen tijdens leuke real life events.

Dit is er te beleven op de Join Us Community Day!

Samen met maatschappelijke partners hebben we een gevarieerd programma samengesteld dat jongeren op een leuke manier met elkaar in contact brengt. Denk aan VR-games, talentworkshops, kooksessies, een bootcamp, silent disco en hang out.

Community Day voor Join Us members en deelnemers

De Community Day is voor jongeren tot en met 30 jaar die member zijn op de community of deelnemen aan een Join Us groep. Ook vrijwilligers en oud-deelnemers zijn van harte welkom tijdens deze superleuke dag! Sommige jongeren reizen samen, maar anderen komen alleen. En dat kan natuurlijk best een beetje spannend zijn. We zorgen ervoor dat alle jongeren zich snel op hun gemak voelen en nieuwe mensen ontmoeten dankzij het gevarieerde programma.

Met dank aan Stayokay en andere partners

Dankzij de fantastische bijdrage van Stayokay, Young Capital, Oma’s Soep, SportCity, Gamificationers en andere partners zorgen we voor een onvergetelijke dag waaraan jongeren voor slechts 15 euro (incl. 10 consumptiebonnen) kunnen deelnemen.

Alle praktische informatie op een rijtje!

Er is een beperkt aantal tickets beschikbaar voor jongeren tot 30 jaar. Op is op!

Zin om je social skills te oefenen? Of ben je op zoek naar handige tips om je positieve gedachten te versterken? Stap dan in de Social Lift van Join Us. Dit is een gratis e-tool die je vindt op de

Ben jij er klaar voor?

Wil je makkelijker nieuwe contacten leggen? Werken aan je sociale vaardigheden? Of je zelfvertrouwen een boost geven, dat kan allemaal.

Sara (27)

“In mijn jeugd had ik door een moeilijke thuissituatie weinig tot geen sociaal contact. Dat miste ik enorm, maar ik wist toen nog niet goed wat ik precies miste" vertelt de 27-jarige Sara.

Vrienden maken lukte me gewoon niet

"Ik werd onzeker en durfde niet meer leeftijdsgenoten op te zoeken, omdat dat werd tegengehouden. Ik had niet de social skills hoe ik met anderen kon praten over wat ik meemaakte. Die hele periode in mijn jeugd heeft me veel geleerd, maar het maakt het niet makkelijker.”

Ik liet niemand te dichtbij komen

“Op de middelbare school kwam ik niet mee met m’n leeftijdsgenoten en werd ik gepest. Vrienden maken voelde daardoor nog onveiliger. Als mensen te dichtbij kwamen, dan voelde dat ook heel gek en vertrouwde ik het niet. Ik kon niemand vinden die me kon helpen. Het eenzame gevoel speelde daardoor best lang door, tot tijdens m’n studie met studiegenoten. Ik had wel wat vrienden en vriendinnen tussendoor, maar het bleef bij oppervlakkig contact. Ik vond de ergste gedachte toen ik me zo eenzaam voelde: ik heb niemand.”

Inmiddels wist ik wat ik miste: vriendschap

“Twee jaar geleden had ik zoveel dingen waar ik aan wilde werken voor mijn mentale gezondheid, toen heb ik me ook gelijk aangemeld voor Join Us. Inmiddels wist ik gelukkig wat ik miste en dat was sociaal contact, maar ik wist niet goed hoe ik dat aan moest pakken. Samen met mijn psycholoog ben ik bij Join Us terecht gekomen. Ik had me aangemeld met het idee: kijk maar of het wat is. Ik heb niet gelijk vrienden gemaakt, maar heb superveel geleerd. De eerste bijeenkomst vond ik spannend, dat stukje onveiligheid speelde weer op en contact leggen en hoe doe je dat. Ik hield mensen al zo lang op afstand, dit was nieuw voor me.”

Elke dag blijf ik leren en nu heb ik echte vriendschap

“Aan het eind van de bijeenkomsten wilde ik nog wel meer leren, ik moest het ineens weer zelf doen. Dus heb ik me ingeschreven als ervaringsvrijwilliger. Op die manier kon ik toch nog wat dingen leren, maar had ik toch nog die fijne en veilige community. Ik merk dat de twee goede vriendinnen die ik nu heb, een diepe impact op me hebben. Het voelt dat het van twee kanten komt. In het dagelijks leven moet ik nog steeds aan de bak met wat ik heb geleerd bij Join Us. Ik zeg tegen mezelf: blijf steeds nieuwe dingen aangaan. Ga een keer naar het strand, ga een keer met iemand in gesprek, ook al voelt dat raar en spannend. Mijn tip voor andere jongeren die zich eenzaam voelen is dan ook: bespreek je eenzame gevoel met iemand die je vertrouwt zodat je iets kan doen. En blijf echt in jezelf geloven!”

Om de privacyredenen werd de naam van deze persoon gewijzigd.

Jason (25)

Je zit in een isolement waar je niet zelf voor kiest, dat is eenzaamheid voor Jason (25 jaar). “Het is overweldigend, omdat je niet weet wat je er aan kan doen. Als je een rotweek hebt gehad en je zit ’s avonds alleen op de bank, besef je ineens dat je niemand hebt met wie je dat kan bespreken. Het gevoel komt als een golf over je heen. Het is moeilijk om dan tegenover dat rotgevoel iets positiefs te zetten.”

Mijn onzekerheid maakte dat ik lastig vrienden kon maken.

“Ik ben altijd een tikkeltje onzeker geweest, maar ik merkte dat mijn eigenwaarde langzaamaan verdween. Mensen in je omgeving kunnen je nog zo vaak complimenten geven, zolang je het niet vanuit je zelf voelt kun je de complimenten ook niet geloven. Ik besefte later pas hoe slecht ik er aan toe was. Vanuit een soort wanhoop durfde ik me uiteindelijk wat kwetsbaarder op te stellen. In gesprek met mensen uit m’n vertrouwde omgeving vertelde ik over mijn paniek, angst en verdriet. Ik voelde me gehoord en gezien. Vanuit dat gesprek kwamen goede en fijne adviezen zoals Join Us, waar ik me toen voor aanmeldde.”

Ik was altijd bezig met hoe ik overkwam op anderen.

“In maart 2023 ben ik gestart met Join Us online. De eerste bijeenkomst ben ik heel open ingegaan, ik ben namelijk zelf nogal spraakzaam dus dat ging me goed af. Ik merkte alleen dat ik heel erg bezig was met hoe ik overkwam op anderen. Was ik geïnteresseerd genoeg naar anderen? Keek ik goed in de camera? Die gedachten liet ik gelukkig snel los omdat ik leerde dat dit gewoon bullsh*t is. Misschien door er zo open in te gaan, heb ik juist veel kunnen bereiken.

Nu durf ik te geloven dat ik de moeite waard ben om vrienden mee te zijn.

Iedereen komt om sociaal sterker te worden, maar ik ben ook veel zelfverzekerder geworden. Mijn eigenwaarde is terug, misschien nog wel meer dan voordat ik me eenzaam voelde. Mijn wil en kracht is de brandstof, maar Join Us is de vonk die heeft geholpen. Ik voel nu zulke oprechte connecties en fijne vriendschappen. Ik vind het superfijn om in het echt met vrienden af te spreken. Je kan elkaar in de ogen aankijken. Maar ik ben zo blij met de mogelijkheid die online me heeft geboden.”

Praat erover met iemand die je vertrouwt.

“Tegen anderen zou ik willen zeggen: geef niet op en stop niet met zoeken naar je geluk. Soms lijkt het alsof er geen einde aan komt, maar er is altijd iemand die om je geeft en die het belangrijk vind dat je gelukkig bent. Er zijn mensen die jou de moeite waard vinden.”