'%3e%3cpath%20d='M0,0%20v30%20h60%20v-30%20z'%20fill='%23012169'/%3e%3cpath%20d='M0,0%20L60,30%20M60,0%20L0,30'%20stroke='%23fff'%20stroke-width='6'/%3e%3cpath%20d='M0,0%20L60,30%20M60,0%20L0,30'%20clip-path='url(%23t)'%20stroke='%23C8102E'%20stroke-width='4'/%3e%3cpath%20d='M30,0%20v30%20M0,15%20h60'%20stroke='%23fff'%20stroke-width='10'/%3e%3cpath%20d='M30,0%20v30%20M0,15%20h60'%20stroke='%23C8102E'%20stroke-width='6'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Ik wilde van mijn onzekere gedachtes af!
Linde - 27 jaar
'Ik heb een fijne vriendschap aan Join Us overgehouden. We spreken af en toe af om leuke dingen te doen. Misschien dat ik binnenkort ook een oud studiegenootje een berichtje stuur.'
'Periodes van eenzaamheid heb ik altijd gekend. Mijn sociale contacten verwateren altijd. Daar komt dan nog bij dat ik dit meestal op mezelf betrok. “Ik ben niet leuk genoeg”, is een gedachte waar ik door mijn sociale angst in verstrengeld raakte. In december 2020 merkte ik dit weer en raakte ik erg teruggetrokken', vertelt Linde (27)
Buiten op straat zag ik groepjes mensen; samen leuke dingen doen of een dagje weggaan. Ook kom je op een gegeven moment op een leeftijd dat het net lijkt of je achterblijft op leeftijdsgenoten. Je ziet mensen settelen, dat miste ik. Ik voelde me echt buiten de maatschappij staan, in plaats van dat ik meedeed. Dat is een heel vervelend gevoel. Ook al ging m’n werk goed. Die negatieve spiraal kwam voor de zoveelste keer terug, daarom besloot ik om op zoek te gaan naar iets om me daar uit te halen. Ik wilde mensen ontmoeten en weg uit het negatieve, niet meer alles op mezelf betrekken of zien als een afwijzing.
Niks te verliezen
Ik was toen 27 en kwam via een omweg bij Join Us online terecht. Ik heb me toen snel opgegeven, met een lichte spanning en gevoel van: “ik heb toch niks te verliezen.” De eerste bijeenkomst heb ik me een beetje op de achtergrond gehouden. De gedachte dat je de enige bent die zich somber of alleen voelt, verdwijnt al snel. Je merkt dat iedereen in de groep dat heeft. Ik kwam op een gegeven moment wat meer uit m’n schulp en durfde ook mijn kwetsbare kant te laten zien in een groep. Dat was gelijk superspannend. Mijn doel was om opener te worden en niet vast te komen zitten in mijn onzekere gedachtes over wat anderen van me zouden denken. Door middel van social challenges word je elke keer uitgedaagd om weer een stapje verder te durven gaan dan daarvoor.
Fijne vriendschap
Aan het eind van het traject merkte de begeleider op dat ik meer open en betrokken was geworden in de groep. Ik merk dat nog steeds, nu ik zelf als ervaringsvrijwilliger in de groep meedraai. Ik leer mensen beter kennen en snap ook waar ze mee zitten. Die herkenbaarheid is heel fijn. Nu ik verder ben zie ik hoe ik ben gegroeid. Ik kan best een praatje maken met iemand die ik niet heel goed ken. Die groei merk je, ik ben een stuk opgewekter dan hiervoor. Ook op mijn werk merk ik dat ik makkelijker iets vraag aan een collega. Ik heb een fijne vriendschap aan Join Us overgehouden. We spreken af en toe af om leuke dingen te doen. Misschien dat ik binnenkort ook een oud studiegenootje een berichtje stuur.
*Op verzoek is dit verhaal anoniem gepubliceerd.